超五成儿童青少年近视 ，假期如何科学防控？

新年好视,岁末感恩。2024年1月27日,深圳爱尔年末感恩答谢会在深圳爱尔眼科医院6楼活动厅圆满举行。此场活动还特别邀请深圳爱尔眼科医院林家琦医生和深圳爱尔眼科医院副院长徐进教授解答学生在寒假时如何正确进行近视防控。

超5成儿童青少年近视,寒假和新年成近视发展高危期

根据国家卫健委数据显示,2020年,我国儿童青少年总体近视率为52.7%,其中6岁儿童为14.3%,小学生为35.6%,初中生为71.1%,高中生为80.5%。我国儿童青少年近视呈早发、高发态势,已经成为影响儿童健康和全面发展的突出问题。

深圳爱尔眼科医院副院长徐进也在采访中提到:“根据爱尔眼视光研究所、中南大学爱尔眼科学院发布的《2021年全国儿童青少年在校与在家用眼行为及视觉环境报告》显示,放假在家的用眼行为、用眼环境都远不如在校期间,假期很容易成为近视高发期。作为医疗领域的代表,我们肩负着重要的责任,需要充分认识到近视问题的严重性,并采取积极的行动来保护青少年的视力健康。”

△徐进院长接受采访

眼科专家在线科普,近视早防早控很重要

而面对早发、高发的儿童青少年近视现状,如何预防近视的发生、控制近视的发展,是孩子成长路上家长关心的重要问题。

深圳爱尔眼科医院副院长徐进教授表示,长时间近距离用眼、户外活动时间不足、过多过早接触使用各类电子产品是主要原因。此外,在升学压力下,许多学龄儿童和青少年的课外活动时间被压缩,用眼负担加剧。加之电子产品在低龄人群中的普及、长时间近距离使用,也在一定程度上增加了儿童青少年近视发生率。

在这样严峻的情况,深圳爱尔眼科医院林家琦医生表示,“在孩子没有近视之前,户外活动是有效且经济的近视防控方法。有研究发现,户外活动对视力的保护作用可能由于视网膜受户外高强度光照刺激释放多巴胺,而多巴胺释放的增加可能具有抑制眼轴增长的作用。”

户外活动的关键是“户外有效光照”,而不是活动内容、方式和运动强度等。家长需要确保孩子每天在光照大于1000lux户外活动不少于2小时①,每周累计不少于14小时。户外活动可间歇进行,增加户外活动的次数,保障户外活动的时长。

“目前,被科学认证有效的科学防控近视手段主要分为药物手段和光学手段。其中,使用更多的是多点离焦框架眼镜、角膜塑形镜、RGP、多点离焦软镜等的光学手段。另外,家长要尽早最好每三个月带孩子前往专业眼科医疗机构检查视力,每半年一次全面的眼视光检查。”林家琦医生补充说道。

△医生科普

近视防控任重而道远!深圳爱尔眼科医院作为专业的眼科医疗机构,一直积极承担着青少年近视防控重任,定期开展青少年近视防控讲座,为孩子、老师及广大家长带去眼健康科普知识。用实际行动践行“使所有人,无论贫穷富裕都享有眼健康的权利”的使命!

数据来源:

①参考文献:Wu PC, Chen CT, Lin KK, et al. Myopia Prevention and Outdoor Light Intensity in a School-Based Cluster Randomized Trial. Ophthalmology.

2018;125(8):1239-1250. doi:10.1016/j.ophtha.2017.12.011